shilajit gebruiken tjjdens corona

Shilajit, uitgesproken als “sheel-a-jeet”, is een donkere, kleverige minerale stof die tijdens de hitte van de zomer uit de rotsen in de Himalaya komt.

Het is misschien verrassend om te leren dat een kleverige zwarte uitscheiding uit de rotsen enige gezondheidsvoordelen zou hebben, maar shilajit wordt al meer dan 3000 jaar gebruikt als een medicinale bondgenoot over de hele wereld1 en wordt door sommigen zelfs beschouwd als een wondermiddel. Het is vooral bekend om zijn krachtige verjongende effecten in het lichaam, die helpen om het immuunsysteem te versterken en gezond ouder worden te ondersteunen, naast vele andere ongelooflijke voordelen.

In de Ayurveda wordt gezegd dat shilajit een balancerend effect heeft op alle doshas. Het kan worden gebruikt om de weefsels zachtjes te ontgiften, maar het heeft ook een versterkende, voedende en opbouwende kwaliteit. Deze combinatie maakt shilajit een zeer gewaardeerd supplement voor bijna iedereen.

Als u uw dosha niet kent, raden wij u aan onze gratis Ayurvedische Profile™-quiz te doen.

Koop nu Shilajit

Wat is Shilajit?

Vertaald uit het Sanskriet betekent shilajit “de vernietiger van de zwakte “2 , die spreekt over zijn ongelooflijke vermogen om kracht en verjonging in het lichaam te brengen. In tegenstelling tot de meeste van onze kruidenproducten wordt dit teerachtige materiaal niet direct van een plant geoogst, maar ontstaat het door de langzame afbraak van plantaardig materiaal gedurende vele eeuwen diep in de rotsen van de Himalaya.

Naarmate het zich ontwikkelt, wordt het een kleverige, mineraalrijke stof. Uiteindelijk, gestimuleerd door de intense hitte van de zomer, sijpelt het door de rotsen naar buiten en is het eindelijk beschikbaar om te oogsten. Dit scheppingsproces verklaart enkele van zijn andere namen, zoals ‘bloed van de bergen’, ‘minerale pek’ en ‘sap van de rotsen’3 .

Een van de redenen dat shilajit zo’n krachtige helende stof is, is dat het vol zit met heilzame mineralen, waaronder silica, ijzer, calcium, koper, lithium, magnesium, mangaan, fosfor, natrium en zink.4 Shilajit is niet alleen rijk aan organische sporenelementen (in dit geval betekent “organisch” plantaardig), maar het bevat ook fulvozuur, humuszuur, aminozuren en plantaardige anti-oxidanten.5

Shilajit Gebruik en Voordelen

Shilajit is een ongelooflijke bondgenoot voor het hele lichaam die een aantal voordelen biedt:6

Shilajit en Ayurveda: Traditionele toepassingen

Shilajit omvat vier van de zes ayurvedische smaken – scherp, bitter, zout en astringerend – en draagt een scherpe, verwarmende energie, of virya. Terwijl het wordt beschouwd als balancerend voor alle dosha’s, kan de zachte verwarmende aard ervan verzwarend werken voor pitta als het in overmaat wordt gebruikt.7

Shilajit heeft een affiniteit voor de mutra vaha srota (urinewegstelsel), waar het helpt om de stagnatie van kapha, toon vata, en de stroom van apana vayu door het bekkengebied te stimuleren. Het versterkt ook de nieren, een vitaal onderdeel van het grotere urinewegstelsel.

Shilajit heeft ook een krachtig effect op de medas dhatu (vetweefsel) en de ambuvaha srotas (de kanalen van het water) door het hele lichaam, wat helpt om gezond gewicht te reguleren en een evenwichtige bloedsuikerspiegel in het normale bereik te behouden.

In het voortplantingssysteem (shukra dhatu) staat shilajit bekend om de ondersteuning van de gezondheid en de functie van de geslachtsorganen bij zowel mannen als vrouwen. Als rasayana heeft het een voedende en versterkende kwaliteit die de weefsels van het hele voortplantingssysteem ten goede komt en hen beschermt tegen overtollige vata, vroegtijdige degeneratie en algemene zwakte.

Dankzij het hoge gehalte aan mineralen is shilajit ook zeer ondersteunend voor rakta dhatu (bloed) en asthi dhatu (bot), wat helpt om het bloed te voeden en sterke, gezonde botten op te bouwen.

Op een bredere schaal, ondersteunt shilajit de natuurlijke reiniging van elke geaccumuleerde stagnatie of toxiciteit, terwijl het ook gezonde weefsels in het hele lichaam opbouwt en verjongt. Door deze acties is het een krachtige bondgenoot voor het in evenwicht brengen van alle drie de dosha’s.

Gezien het hoge mineralengehalte van shilajit en de mogelijkheid om zoveel systemen en weefsellagen in het lichaam te ondersteunen, is het geen verrassing dat shilajit een adaptogeen is, waardoor het een geweldige bondgenoot is voor het ondersteunen van de bijnieren en gezonde energieniveaus terwijl het je lichaam helpt om te gaan met stress.